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おでかけメモ

おでかけした時の覚え書き。最近はおでかけできない時の覚え書きもあります。

小笠原和葉さんの講座にいってきた/体って本当におもしろい

東京 2016 夏 お勉強 デジタルホルガ

2016年9月中旬に

「エッセンス・オブ・クラニオ」

に参加してきました。

 

 

10:30から17:00まで、

とっぷり体の内側を楽しむ時間。

 

 

和葉さんの講座のすごいところは

体のことを知るのに

 

「考えるな!かんじろ!」

 

と丸投げするのではなく

 

「かんじかたはこう、こう、こう」

と手取り足取り、わかりやすくガイドしてくれるところ。

 

気になったら、

ゴーです。講座へゴー。

 

ameblo.jp

 

とくにこの『エッセンス・オブ・クラニオ』は

あと数回の開催だそうです。

 

講座にいかずとも、本は一度手にとっていただきたい・・・

生きるのが楽になるってこういうことね、と

わたしにとっては大発見ばかりの内容でした。

 

 

(↑画像をクリックするとアマゾンに飛びます。ビュン!)

 

 

△▼△▼△

 

小笠原和葉さんの講座は

2015年秋に『PBMベーシック』も受けています。

 

PBMとは、詳しくはホームページをご覧あれ。

pbm-institute.jp

 

「自分で自分をごきげんの状態へ持っていく」

というのをここ数年の課題としているのだけれど、

まさにその課題と向き合うべく作られた講座。

 

体を動かすだけで「わたしのありよう」が変わっていく!

 

 

△▼△▼△

 

 

いろいろ書きたいのだけれど

『エッセンス・オブ・クラニオ』を受けてから

液晶画面をまとまった時間みるのがダメになってしまった・・・!

 

からだのSOSをキャッチしやすくなったのか?

 

うーん、

まだまだPCみてたいけれど

自分で自分へのダメージをあたえない状態になったのはいいことだ。

 

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(しばらくトンボをおいかける生活にしよう)

 

 

というわけで記事もそうそうに切り上げて寝ます。

 

おやすみなさい。

 

つかれたら寝るのが一番!